Ekspertise

Indretning

Ferier som familietid: Sådan styrker I jeres relationer

Brug ferien som en mulighed for at komme tættere på hinanden og skabe minder, der varer ved

Når hverdagen slipper sit greb, opstår der tid til nærvær og fællesskab. Få inspiration til, hvordan I kan bruge ferien til at styrke relationerne i familien – uanset om I rejser ud eller bliver hjemme.

Christian Jensen

Når du føler dig utilstrækkelig som forælder – sådan finder du balancen igen

Når tvivlen rammer, og du føler dig som en dårlig forælder, findes der veje tilbage til ro og balance

Forældrekompetence

Følelsen af utilstrækkelighed som forælder rammer de fleste – men den betyder ikke, at du fejler. I denne artikel får du indsigt og konkrete råd til, hvordan du kan slippe selvkritikken, finde balancen i hverdagen og genopdage glæden ved forældrerollen.

Er familieterapi det rigtige valg for jeres familie?

Få indsigt i, hvordan familieterapi kan styrke jeres relationer og skabe bedre kommunikation

Overvejer I familieterapi? Læs om, hvornår det kan være en hjælp, hvordan forløbet typisk foregår, og hvad det kræver af jer som familie. Artiklen guider jer til at vurdere, om familieterapi er det rette skridt mod større forståelse og sammenhold.

Merete Birkeland

Klare regler, trygge rammer: Sådan sætter du forståelige grænser for børn

Skab ro og tryghed i hverdagen med tydelige og kærlige grænser

Børnepsykologi

Børn trives, når de ved, hvad der forventes af dem. Læs, hvordan du som forælder kan sætte klare og forståelige grænser, der giver tryghed, styrker relationen og støtter barnets udvikling – uden at det bliver til skældud.

Christian Jørgensen

Efter skilsmissen: Sådan støtter du børnene i at bevare en god relation til begge forældre

Hjælp dine børn med at finde tryghed og balance, når familien forandres

En skilsmisse kan være svær for både børn og voksne. Få viden og konkrete råd til, hvordan du som forælder kan støtte børnene i at bevare en stærk og kærlig relation til både mor og far – og skabe en ny hverdag med stabilitet og omsorg.

Cornelia Laursen

Madplan med mening: Sådan holder du budgettet uden at gå på kompromis med kvaliteten

Få styr på madbudgettet med smarte vaner og velsmagende retter

Lær hvordan du planlægger ugens måltider, sparer penge og samtidig bevarer kvaliteten i din madlavning. Med en gennemtænkt madplan kan du mindske madspild, bruge sæsonens råvarer og skabe sunde, varierede måltider for hele familien.

Christian Jensen